در طول این مقاله کمی در رابطه با احساس غم بیشتر سخن گفتم و لازم دانستیم که بیشتر این احساس را معتبر بشماریم. این احساس از نیاز های خاص ما سخن می گوید که لازم است بشنویم و برطرف شان کنیم. از تاثیرات فیزیکی و روانی اش نوشتم و در نهایت به راه هایی برای بهبود و مدیریت این احساس اشاره کردم، امیدوارم که این مقاله مورد توجه شما عزیزان قرار گرفته باشد و استفاده کرده باشید. دوست دار شما محمد نصوحیان

وبینار رایگان مدیریت استرس: گامی به سوی آرامش و سلامتی، در این وبینار رایگان 90 دقیقه‌ای، با ماهیت استرس، علائم آن و راهکارهای موثر برای مدیریت استرس در زندگی خود آشنا خواهید شد. شما یاد خواهید گرفت که چگونه با استرس خود به طور موثر مقابله کنید، بر چالش‌ها و فشارهای روزمره غلبه کنید و به آرامش و سلامتی بیشتری دست پیدا کنید.